Ofrecemos Yoga, Yoga Nidra, Reiki y Meditación para Empresas
- Estrés
- Falta de tiempo
- Falta creatividad
- Falta de motivación
- Ansiedad
- Dolores musculares.
Yoga

Yoga Nidra

Reiki

Meditación
La meditación es un estado que aparece cuando se desarrolla la presencia consciente en cada momento y que se refleja en todas las facetas de la vida a través de cualidades que potencian el bienestar, la alegría y sentirse más uno mismo.
Las técnicas de meditación son los instrumentos que nos ayudan a alcanzar ese estado. Hay muchas y muy diferentes para que cada persona pueda elegir la que mejor se adapta a sus características. La práctica no necesita condiciones especiales, cualquier lugar y momento son idóneos para meditar.
Lo más importante de la meditación, aunque parezca obvio, es meditar. Hay que practicar.
La meditación es totalmente experiencial y los resultados maravillosos que tiene solo se manifestarán si practicas. Al igual que por mucho que oigas o leas, no sabes lo que es bañarte en el mar hasta que lo pruebas.
Se le preguntó a Buda: “¿Qué has ganado con la meditación?”. Él respondió: “Nada. Sin embargo, te digo que he perdido la ira, la ansiedad, la depresión, la inseguridad y el miedo a la vejez y a la muerte”.

La felicidad no deriva del éxito; todo lo contrario,
la felicidad es la causa del éxito.