Talleres
TALLER ANTIESTRÉS CYS
OBJETIVO: Reducir tensiones y rebajar el nivel de estrés.
MATERIAL: 1 esterilla, 2 mantas.
METODOLOGÍA: Preparación, sesión y finalización.
DIRIGIDO A: Cualquier persona con independencia de su edad y condición física.
DURACIÓN: 3 horas
TALLER APRENDIENDO A MEDITAR
OBJETIVO: Descubre la meditación con técnicas sencillas y efectivas.
MATERIAL: 1 silla.
METODOLOGÍA: Explicación y práctica de diferentes técnicas de meditación.
DIRIGIDO A: Cualquier persona con independencia de su edad y condición física.
DURACIÓN: 1 mes , 1 día por semana, 1.30 horas por día.
TALLER DE REIKI
OBJETIVO: Serás capaz de dar y darte Reiki en cualquier momento.
MATERIAL: 1 camilla.
METODOLOGÍA: Explicación y práctica de Reiki
DIRIGIDO A: Cualquier persona con independencia de su edad y condición física.
DURACIÓN: Duración 4/6 horas ( dependiendo del número de participantes)
Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado. Si estás ansioso, estás viviendo en el futuro. Si estás en paz estás viviendo en el presente. (Lao Tze)